«Ny dag – få muligheter…..»

«Ny dag – få muligheter…..»

Mye morsomheter å finne rundt Corona-krisen – og ja, noen ganger kan det føles som det er få muligheter… Men er det egentlig det – andre muligheter kanskje…


Ellers som en klok person sa; verden går jo fremover – den har ikke noe annet sted å gå…

En klok person

Så da er det ikke noe annet valg enn å henge med – og tilpasse seg… Jeg som nesten ikke hadde jobbet på Teams før og mislikte hjemmekontor… Jeg har jo nesten blitt heldigital – finner nye måter å kommunisere på, nye løsninger, nye måter å jobbe på. 
Og selv om det kan gjøre vondt å omstille seg, så ser jeg allerede nå at denne krisen har endret mine arbeidsvaner til det mer effektive. 
Nå er jeg av de heldige som fortsatt er i jobb og som har en jobbhverdag å tilpasse meg til – og jobber i en bransje hvor vi kan jobbe hjemmefra, hvor kontoret kan stå tomt uten at driften stopper opp.
Men må jo likevel tilpasse meg på privaten også… mindre sosial omgang, stengte treningssentre, mindre inntekt, mer fritid… 
Og tøffe tider setter ting perspektiv. Har vært på kontoret tre ganger siden Corona-krisen startet – gå forbi en kaffebar på veien –  det å kunne kjøpe seg en kaffe latte  – magisk!

Nyt helgen og de små tingene!

– Sissel Gladsø, CFO, Partner og Hodejeger i Dynamic People

Ring oss i dag på tlf 23 89 72 26 eller benytt vårt kontaktskjema om du trenger hjelp til å rekruttere. Chatten nederst til høyre kan du også benytte mandag til fredag om du har spørsmål. Ønsker du å registrere deg hos oss som kandidat kan du legge inn din CV her Se også; Våre ledige stillinger

Dynamic People AS er et rekrutteringsbyrå i Oslo, vi leverer HR og rekrutteringstjenester innen offentlig og privat sektor i hele Norge. Vi er i dag 14 ansatte og har vårt hovedkontor midt i Oslo sentrum. Dynamic People er i sterk vekst, vi har positive resultater, vi gleder oss til å gå på jobb og vi jobber i alle bransjer i hele Norge.

Hvordan er det egentlig å jobbe på hjemmekontor – over tid

Hvordan er det egentlig å jobbe på hjemmekontor – over tid

Som hos veldig mange andre jobber også vi i Dynamic People mye fra hjemmekontor i disse dager. Hvordan fungerer egentlig det? Kommer man seg i gang og får man gjort det man skal? Hva gjør man egentlig på hjemmekontor?

Vi starter hver morgen med felles kaffemøte på Teams, da ser jeg mine kolleger og får en god start på dagen og vi er i gang. Vi tar en oppsummering av gårsdagen og forteller om dagens planer, vi deler oppturer og nedturer og jeg føler virkelig at jeg er en del av et team selv om jeg sitter alene hjemme. 

Jeg synes fortsatt det er litt pussig og forberede seg til et møte med en kunde eller kandidat, sette seg ned ved sitt eget spisebord og gjennomføre møte på video. Skjorte og jakke blir brukt men dressbuksa den får hvile i disse dager. Må vel innrømme at jeg har hatt både shorts og treningsbukse til dressjakken den siste måneden.😊

Hjemmekontor fungerer godt

Det fungerer nesten overraskende bra på hjemmekontor med mye av møtene på Teams og telefon men du verden som jeg gleder meg til å jobbe sammen med mine kolleger på kontoret igjen. Møter kjøres effektivt og fokusert digitalt, men deler av den sosiale og uformelle kontakten forsvinner. Gleder meg også til å møte kunder og oppdragsgivere igjen – være på farten og ha et folkeliv på kontoret med stor arbeidsglede. Å jobbe digitalt har mange fordeler og man kan spare mye tid når man slipper å reise men jeg tror aldri det kan erstatte den menneskelige kontakten og den skal det bli god å kjenne på igjen når vi møtes fysisk og sosialiserer oss igjen.

-Ruth-Camilla Aas, Administrasjons ansvarlig og Hodejeger i Dynamic People

Ring oss i dag på tlf 23 89 72 26 eller benytt vårt kontaktskjema om du trenger hjelp til å rekruttere. Chatten nederst til høyre kan du også benytte mandag til fredag om du har spørsmål. Ønsker du å registrere deg hos oss som kandidat kan du legge inn din CV her Se også; Våre ledige stillinger

Dynamic People AS er et rekrutteringsbyrå i Oslo, vi leverer HR og rekrutteringstjenester innen offentlig og privat sektor i hele Norge. Vi er i dag 14 ansatte og har vårt hovedkontor midt i Oslo sentrum. Dynamic People er i sterk vekst, vi har positive resultater, vi gleder oss til å gå på jobb og vi jobber i alle bransjer i hele Norge.

Permittert på grunn av Korona?

Hvordan går det med de som er permitterte på grunn av Korona?

I en fersk undersøkelse gjennomført av FINN jobb og Opinion, oppgir 54 prosent av norske arbeidstakere at arbeidsgiveren deres er negativt påvirket av koronaepidemien. Ifølge undersøkelsen er hver tiende norske arbeidstaker permittert fra sin nåværende jobb, per 3. april.

Økt arbeidsledighet til tross, viser undersøkelsen også at det er en optimisme blant koronapermitterte. Åtte av ti permitterte arbeidstakere svarer i undersøkelsen at de tror de vil få tilbake den gamle jobben sin så snart epidemien er over.

I en fersk undersøkelse gjennomført av FINN jobb og Opinion, oppgir 54 prosent av norske arbeidstakere at arbeidsgiveren deres er negativt påvirket av koronaepidemien. Ifølge undersøkelsen er hver tiende norske arbeidstaker permittert fra sin nåværende jobb, per 3. april.

Fersk undersøkelse gjennomført av FINN jobb og Opinion

Om undersøkelsen: Undersøkelsen er utført av FINN jobb i samarbeid med Opinion mellom 30. mars og 1. april 2020. Landsdekkende webundersøkelse blant 1000 respondenter i arbeidsfør alder.

Norge og hele verden er i en unntakstilstand nå – og dessverre kan dette ta tid!

Det skaper en usikkerhet blant arbeidstakere og mange har behov for å orientere seg om hvilke muligheter som finnes for de nå. Det merker vi godt på antall kandidater som henvender seg til oss, vi har hatt en betydelig vekst i antall som legger seg åpen inn i vår kandidatbase. Det er også økning i antall som søker på stillinger vi har utlyst for våre oppdragsgivere. Vi får også flere henvendelser rundt karriererådgivning og kandidater ønsker sparring rundt hvilke muligheter som er der ute. Noen har også fått motivasjon til å vurdere andre muligheter, de har lenge tenkt på det men så har dagene bare gått, nå har man blitt litt tvunget til å tenke nytt og kanskje er tiden er inne for å tenke på ny jobb.

Er du permittert vil jeg anbefale deg å benytte tiden til utvikling og faglig påfyll. 

Bruk tiden til å pusse på cv og søknad: https://www.dynamicpeople.no/karrierepodden-hvordan-skrive-soknadogcv/
https://www.dynamicpeople.no/fore-fritidsinteresser-cv-egentlig-greit-a-legge-bilde/
https://www.dynamicpeople.no/slik-skriver-du-en-god-cv-2/

Har du en god LinkedIn profil? 

Det vil jeg anbefale at du har dersom du ønsker å gjøre deg synlig for rekrutterere:
https://www.dynamicpeople.no/enkle-grep-for-a-bli-synlig-pa-linkedin-2/

Det er også mange aktører som arrangerer webinarer nå – finn noe som interesserer deg og meld deg på webinar.

-Ruth-Camilla Aas, Administrasjons ansvarlig og Hodejeger i Dynamic People

Ring oss i dag på tlf 23 89 72 26 eller benytt vårt kontaktskjema om du trenger hjelp til å rekruttere. Chatten nederst til høyre kan du også benytte mandag til fredag om du har spørsmål. Ønsker du å registrere deg hos oss som kandidat kan du legge inn din CV her Se også; Våre ledige stillinger

Dynamic People AS er et rekrutteringsbyrå i Oslo, vi leverer HR og rekrutteringstjenester innen offentlig og privat sektor i hele Norge. Vi er i dag 14 ansatte og har vårt hovedkontor midt i Oslo sentrum. Dynamic People er i sterk vekst, vi har positive resultater, vi gleder oss til å gå på jobb og vi jobber i alle bransjer i hele Norge.

BEKREFTELSER I KORONAENS TID

Av Kjersti Fjærestad – MI terapeut -og trener med 20 års erfaring i opplæring, undervisning og veiledning ved hjelp av Motivational Interviewing/MI.

Når jeg er på kurs eller etterutdanning er jeg stadig på jakt etter noe jeg kan ‘ta med hjem’. Noe som kan brukes med en gang. Når jeg holder kurs tenker jeg at det er dette jeg må levere til deltagerne mine. Noe som virker, nå.

Jeg blir ofte overrasket over at det er de små, enkle grepene folk husker. Som bekreftelse. 

Første gangen jeg selv ble utsatt for behandlere som satte bekreftelse i system og faktisk øvde på meg, var da jeg sertifiserte med hos Dr.William Miller og Dr. Stephen Rollnick på Kreta i 2003. Tre kvinnelige amerikanske psykologer som også skulle sertifiseres spurte om de kunne øve sammen med meg. «Vær så god og sitt» sa de. Jeg takket, satte meg godt til rette og ventet.  «Så fantastisk at du har gått helt fra hotellet ditt og hit for å øve med oss» sa de. Jojo, tenkte jeg. Det var da bare 250 meter. «Og så at du har kledd deg pent og pyntet deg» sa de. Jeg har ofte på meg klær på jobb, tenkte jeg. «Og for en fin brunfarge du har fått…» Jeg følte meg ikke bekreftet. Sett, kanskje. Rost- muligens. Intensjonen var god men det føltes nærmest litt nedlatende.

Det gikk opp for meg at bekreftelser er kulturelt og ikke minst sosialt betinget. I USA er de råtasser på ros og bekreftelse. Det meste er ‘GREAT’. Her på berget er det ‘greit’. Vi kan kanskje bli litt mer ‘amerikanske’ når det gjelder å se hverandre.

Å bekrefte noen er å gi dem oppmerksomhet på deres indre ressurser.

 «Det er så hyggelig å jobbe med deg. Du er så trygg og raus…» 

«Det er ingen som lager så hyggelig fredagskveld for oss som du gjør…» 

«Jeg er livredd motorsykler men trygg når du kjører»

Man ankrer den andres styrker, ressurser og innsatser. Bekreftelser har ofte oppmerksomheten rettet mot ikke-problemområder. Og de må ikke forveksles med ros. 

Prøv å legge merke til de indre ressursene til de vi har rundt oss, familie, venner eller kollegaer, formulere dem til en hyggelig setning og del med vedkommende. Det skjer noe! Husker du en bekreftelse du selv har fått og hva den gjorde med deg? De fleste svarer at de følte seg høye og mørke, at de hadde lyst til å yte enda mer, at det motiverte dem.  Bekreftelse henger tett sammen med motivasjon og er kjernen i god personalledelse Det koster så lite – og betyr så mye

Nå har vi muligheten til å øve.

Nå har vi muligheten til å øve. I hele landet jobbes det på hjemmekontor, gjerne sammen med familien. En mer perfekt øvingsarena er det vanskelig å finne. Kanskje utenom i fengsel. De kan heller ikke stikke av.

Legg merke til en styrke hos hver enkelt. Formulér det til den det gjelder. «Det er ingen i familien som er så flink og tålmodig med lillebror som du er…»   Stopp opp og se hva som skjer. 

Bekreftelser virker. Også på humøret.

En bekjent sa en gang at hvis sykepleierne i Norge hadde blitt bekreftet en gang i måneden hadde landet sykehus blitt drevet for halv pris neste måned. Bekreftelser virker. Også på humøret.

Men de må sies med det språket du vanligvis bruker. Og med den innlevelsen og tonen du vanligvis snakker til dine nærmeste med. For de fungerer ikke på amerikansk her i Norge. 

Jeg tilgir mine amerikanske medsøstre for å bomme totalt. De kjente meg ikke og hadde lite å gå på. Hvis de derimot hadde sagt «så tøft av deg å reise fra Norge til Hellas for å gjennomføre en sertifisering på et annet språk enn morsmålet ditt, sammen med masse folk du ikke kjenner. Og med guruene som sensorer. Du er jammen modig»… Da hadde jeg vokst en meter. Jeg grudde meg nemlig sånn at jeg nesten ikke husker hvordan jeg kom meg dit. 

Så ta BEKREFTELSER med deg hjem. Og bruk dem umiddelbart.

Og sleng på litt ros også. Det er fremdeles hyggelig å høre at jeg kler litt brunfarge. 

-Kjersti Fjærestad, Assosiert partner/ sertifisert coach i Dynamic People

Om MI/Motivational Interviewing

Motiverende intervju (MI), også kalt motiverende samtale, er en effektiv og empatisk metode for samtaler om endring, motivasjon og mestring. Målet er konstruktive samtaler hvor personen får mulighet til «å overtale seg selv» til å bestemme at endring skal skje, og så tenke ut hvordan han best kan få det til. 

MI er utviklet og beskrevet av psykologene William Miller og Stephen Rollnick gjennom tre årtier. Deres siste oppsummering av metoden ble utgitt i 2013 med tittelen «Motivational Interviewing: helping people change»

Bekreftelse er en av de fire kommunikasjonsferdighetene innen MI.

Ring oss i dag på tlf 23 89 72 26 eller benytt vårt kontaktskjema om du trenger hjelp til å rekruttere. Chatten nederst til høyre kan du også benytte mandag til fredag om du har spørsmål. Ønsker du å registrere deg hos oss som kandidat kan du legge inn din CV her Se også; Våre ledige stillinger

Dynamic People AS er et rekrutteringsbyrå i Oslo, vi leverer HR og rekrutteringstjenester innen offentlig og privat sektor i hele Norge. Vi er i dag 14 ansatte og har vårt hovedkontor midt i Oslo sentrum. Dynamic People er i sterk vekst, vi har positive resultater, vi gleder oss til å gå på jobb og vi jobber i alle bransjer i hele Norge.

«When the shit hits det fan»

«When the shit hits det fan» – kulturen viser de virkelige verdiene i praksis

Kulturen og hvilken identitet selskapet har, defineres av de som jobber der, hvordan de agerer og hvordan de oppleves. Kulturen i selskapet er verdiene en står for operativt i praksis. Syretesten er hvilke verdier som er gjeldene når utfordringene oppstår. Hva står vi for i konflikt, når resultatene er dårlig, med de som underpresterer, når vi må si opp folk – hva vi står for da definerer gjerne våre virkelige verdier. Meg først eller laget først? Kollegaers resultater viktigere enn mine? Hvordan bidrar jeg?

Når er verdiene i konflikt med resultatmålene? «When the shit hits the fan» – hvordan handler vi da? Det er enkelt å etterleve verdier med de beste intensjoner i medgang, men er det like naturlig når vi virkelig blir satt på prøve? Man kan ikke si at vi har en god kultur basert på gode verdier, men det er ikke implementert enda.

Gode verdier, eller de verdiene vi virkelig står for, er gode holdepunkter og fungerer som en bunnsolid los når det blåser som verst.  Verdier en ønsker å ha, eller som ligger nedstøvet i strategidokumentet fra i fjor har ingen verdi.

Du bygger kultur nå.

Mange spørsmål kan gi svar på hvordan kulturen er og hvordan selskapet oppfattes av en selv, medarbeidere, fornøyde og misfornøyde kunder, konkurrenter og samarbeidspartnere. Svarene på «her gjør vi det slik og sånn er det her» er selve kulturen. Kulturen bygges hele tiden, bevist, eller ubevist. Derfor er det så viktig å se etter verdiene i seg selv og selskapet, se på suksesskriteriene – hva skal til for måloppnåelse, har vi en arbeidskultur som fører oss til målet og er i henhold til verdiene våre? Blir vi oppfattet slik vi ønsker å fremstå?

Bygg kulturen rundt de indre driverne.

Ekte motivasjon kommer innenfra. Ønsker man å spille på den indre drivkraften kommer involvering, mestring, utfordring og tilhørighet høyt oppe som motivasjonsfaktorer for de fleste av oss. Ønsker man seg selvdrevne medarbeidere kan det være fornuftig å bygge kulturen oppunder disse motivasjonsfaktorene.

Skal en jobbe med en inkluderende og involverende mestringsorientert prestasjonskultur som utvikler seg og et lag en har sterk tilhørighet til, så begynn med nettopp det. Involvering resulterer ofte i «implementering», involverte medarbeidere er ansvarlige og selvstendige, de har funnet svaret og løsningen selv. Kultur for involvering skaper motiverte medarbeidere. Setter du dem til oppgaver de mestrer, med en god blanding med oppgaver de må løfte seg for å klare vil de komme inn i en motiverende og utviklende «flyt sone». Deling av kompetanse og kunnskap i et velfungerende lagspill skaper tilhørighet, ikke bare faglig, men også sosialt.

Kultur for å løfte

Kultur for å løfte hverandre og gjøre hverandre gode er prestasjonsfremmende for både en selv, laget og resultatet. Hvem vil slutte i et miljø der en stolt kan fortelle om en slik kultur?

  1. Identifiser verdiene i felleskap, Hvordan skal de fungere i praksis? Spilleregler
  2. Målene våre – bygger de oppunder verdiene?
  3. Måler vi og verdsetter vi gode kulturbyggere, hvordan kan vi gjøre det på en verdifull måte?
  4. Sett standarden for ønsker Feedback kultur som bygger oppunder ønsket kultur – Forsterk positive adferd.

– Tomas Kersten, Head of research og Headhunter i Dynamic People

Ring oss i dag på tlf 23 89 72 26 eller benytt vårt kontaktskjema om du trenger hjelp til å rekruttere . Chatten nederst til høyre kan du også benytte mandag til fredag om du har spørsmål.

Dynamic People AS er et rekrutteringsbyrå i Oslo, vi leverer HR og rekrutteringstjenester innen offentlig og privat sektor i hele Norge. Vi er i dag 15 ansatte og har vårt hovedkontor midt i Oslo sentrum. Dynamic People er i sterk vekst, vi har positive resultater, fornøyde kunder og vi gleder oss til å gå på jobb!  Vi jobber i alle bransjer i hele Norge. 

Podcast: Hvordan skriver du en søknad som fanger oppmerksomheten? Og hva gjør folk feil når de lager en CV?

Kristine Ullebø og Trine-Lise Jagge, Daglig leder i Dynamic People Foto: Magne Antonsen

Hvordan skriver du en søknad som fanger oppmerksomheten? Og hva gjør folk feil når de lager en CV?

Du kan lytte til podcastepisoden HER

Kristine og jeg snakker om hvordan skrive den «perfekte jobbsøknaden» og hva du bør tenke igjennom før du søker på drømmejobben?

Når du skal søke på en spennende jobb er det helt nødvendig å ha en god CV. Men hva er egentlig en god CV og hvordan tenker de som sitter på andre siden av bordet og skal ansette den beste jobbsøkeren? Hvordan kan du forberede deg best mulig? Kristine og jeg hadde en god samtale. Tusen takk for invitasjonen og gode spørsmål!

Kristine inviterer inspirerende gjester i studio for å prate om karriere. Hvordan kom de seg dit de er i dag? Hva driver dem? Er det trivsel, penger eller ambisjoner? Og har de noen gode råd for å lykkes?

Karrierepodden med Kristine Ullebø

Håper mine tips kan være til nytte 🙂

-Trine-Lise Jagge, Hodejeger og Daglig leder i Dynamic People

Ring oss i dag på tlf 23 89 72 26 eller benytt vårt kontaktskjema om du trenger hjelp til karriereveiledning. Du kan lese mer om karriereveiledning HER. Chatten nederst til høyre kan du også benytte mandag til fredag om du har spørsmål. Ønsker du å registrere deg hos oss som kandidat kan du legge inn din CV her Se også; Våre ledige stillinger

Dynamic People AS er et rekrutteringsbyrå i Oslo, vi leverer HR og rekrutteringstjenester innen offentlig og privat sektor i hele Norge. Vi er i dag 14 ansatte og har vårt hovedkontor midt i Oslo sentrum. Dynamic People er i sterk vekst, vi har positive resultater, vi gleder oss til å gå på jobb og vi jobber i alle bransjer i hele Norge.

Enkle grep for å bli synlig på LinkedIn

Slik gjør du deg synlig på LinkedIn

Hvis du ønsker at en researcher eller hodejeger skal finne deg, bør du ha en utfyllende profil. Jeg ønsker å dele noe tips som jeg vet vil gjøre deg mer synlig.

  • Utfyllende profil. Fyll inn jobb, utdanning, kurs, frivillig arbeid, prestasjoner, sertifikater samt ferdigheter og anerkjennelser. Dette skaper rammen for profilen din. Deretter er det veldig viktig at du skriver noen punkter eller oppsummering på hver enkelt jobb du har hatt! Hvilke primæroppgaver eller ansvarsområder hadde du i de ulike jobbene? Noen spesielle resultater du oppnådde? Husk også å oppdatere profilen din etter hvert som du får nye erfaringer.
  • Synlighet. Har du skrevet noen artikler eller har du kanskje blitt skrevet om? Har du kanskje bilder/videoer som kan kobles til en ferdighet eller utdannelse? Legg dette gjerne ved. Det står «Last opp» eller «Lenke» på hver enkelt felt.
  • Husk bilde! Det trenger ikke være profesjonelt, men det må gjerne være et klart bilde med en nøytral bakgrunn. Et bilde gir straks en følelse av nærhet og tilgjengelighet.
  • Har du noen hull i CV? Det kan være fordi du har vært jobbsøkende, på reise, i permisjon eller syk? Du bestemmer selv hvor mye du vil dele, men det er helt menneskelig og fint om du ønsker å dele dette. Da slipper vi å lure på hva som er årsaken.
  • Ferdigheter. Legg inn så mange ferdigheter som mulig da dette typisk kan være søkeord som vi leter etter for å finne den rette kandidat. Eksempel: Excel, regnskap, B2B, C#, Javascript, AutoCAD, agrikultur osv. I noen stillinger krever det spesifikke ferdigheter, og du vil raskt dukke opp dersom du har notert det i profilen din.
  • Oppsummer deg selv, vis hvem du er. Fyll inn «Om»: skriv et sammendrag om hvem du er, hva du jobber med og hva dine nøkkelkvalifikasjoner er. Dette vises øverst på profilen din og vi kan raskt danne et inntrykk.
  • Gjør deg tilgjengelig. Husk å slå på funksjonen «interessert i nye muligheter» hvis du ønsker en ny jobb. Dette vil vises for rekrutterere som har en egen tilgang, og det vil ikke være synlig for dine kolleger. Du vil øke sjansen betraktelig for å dukke opp i search-arbeidet!
  • By på deg selv! Hvis du ønsker å jobbe i et spesifikt selskap: gjør litt research og legg til HR/rekrutteringspersoner i selskapet. Skriv gjerne en melding når du sender invitasjonen hvor du skriver hvorfor du legger de til. Skaff deg kontakter og ikke vær redd for å legge til eller godta nye forbindelser. Hvis noen med tittel rekrutterer/hodejeger/researcher har vært innom din profil kan du skrive en kort melding: «Hei, jeg ser du har vært innom profilen min. Er det en spesiell kompetanse du ser etter?». Dette viser at du er engasjert og du vil skille deg ut.

Nå som du har en flott og utfyllende profil på Linkedin kan du konsentrere deg om å være aktiv og vise interesse for personer eller selskaper som du synes er spennende. Følg selskaper, del artikler, bygg nettverk. 

Er du på jobbjakt? Da vil jeg i tillegg til å bygge en god LinkedIn-profil, sterkt anbefale deg å registrere deg i vår database: https://bit.ly/2ujd4JQ. Du vil da bli synlig for alle våre hodejegere.

Masse lykke til! 😊

-Ramona Nesshaug, Researcher og HR/ Markedskoordinator i Dynamic People

Ring oss i dag på tlf 23 89 72 26 eller benytt vårt kontaktskjema om du trenger hjelp til karriereveiledning. Du kan lese mer om karriereveiledning HER. Chatten nederst til høyre kan du også benytte mandag til fredag om du har spørsmål. Ønsker du å registrere deg hos oss som kandidat kan du legge inn din CV her Se også; Våre ledige stillinger

Dynamic People AS er et rekrutteringsbyrå i Oslo, vi leverer HR og rekrutteringstjenester innen offentlig og privat sektor i hele Norge. Vi er i dag 14 ansatte og har vårt hovedkontor midt i Oslo sentrum. Dynamic People er i sterk vekst, vi har positive resultater, vi gleder oss til å gå på jobb og vi jobber i alle bransjer i hele Norge.

Ledelse i dag – en ekstremsport?- Ukeslutt av Ole Petter Anfinsen

Ole Petter Anfinsen
– er en ledelsesforsker og daglig leder av ANFINSEN – executive health and performance (anfinsen.co.uk), samtidig som han tar en Doctor of Business Administration ved Henley Business School. Han har også nylig blitt klar med et studium innen helse og ledelse via Harvard University.  FOTO: Kjetil Muri Skarstein

Ledelse i dag – en ekstremsport?

Forskning viser at mange ledere står i fare for, eller har hatt hjerteproblemer, er regnet som medisinsk overvektige og/eller lider av det vi kan kalle psykosomatiske stresslidelser – hvor stress forplanter seg og påvirker fysisk helse. 

Ledere i dagens samfunn er under et konstant prestasjonspress, samtidig som de må håndtere det kontinuerlige presset som kommer i kjølvannet av teknologisk utvikling, skiftende økonomi og politisk ustabilitet. Spesielt nå hvor vi befinner oss i en global eksistensiell og finansiell krise grunnet COVID-19, som fører til at påkjenningen for mange ledere blir større enn noensinne. Dersom stress tar overhånd kan det lede til angst, depresjon og utbrenthet. Men foruten den ekstraordinære situasjonen vi nå er inne i er det allerede en skremmende utvikling når det gjelder lederes fysiske og psykiske helse. Gjennom blant annet min egen forskning ser vi at dette er et felt som trenger økt fokus slik at vi kan skape en bærekraftig ledelsesmodell, som støtter dem som sitter ved roret til å håndtere det stadig økende presset – med helse som en sentral driver til forbedret ledelse og prestasjon. 

Krevende elementer

Mye bunner i at ledere i mange tilfeller opplever andre og mer krevende elementer enn det for eksempel deres ansatte gjør, som fører til økt stress. Blant disse finner vi «isolasjonen» som kommer med det å ha et overordnet ansvar, økt press forankret i skiftende økonomi og påkjenningen ved en eventuell nedbemanning og permitteringer. Dette er alle faktorer de fleste ledere finner ekstra vanskelig og som kan føre til en kraftig økning i følelsesmessig stress, som igjen kan lede til utbrenthet dersom lederen ikke klarer å håndtere presset eller tenke rasjonelt. 

Teknologi og grensesetting

Dagens teknologi har heller ikke gjort situasjonen bedre ved at man konstant er tilgjengelig og mottakelig for eksterne variabler – utenfor egen kontroll. Dette tar på, både mentalt og fysisk, og dagens dystre nyhetsbilde legger en mørk sky over en allerede vanskelig situasjon. Vi hører stadig om teknologisk utvikling og hvor fantastisk dette er, men det har også en bakside hvor utviklingen går utover helsen til dagens ledere. Det er derfor viktigere enn noensinne å sette grenser på hvor tilgjengelig man skal gjøre seg. Som leder er det ingen andre enn en selv som kan sette disse grensene, og det er viktig at man tar ansvar – ettersom dette også forplanter seg videre i organisasjonen og vil påvirke internkulturen. Vi snakker da om grensesetting og forventningsstyring, som er en stor del av god ledelse og det å finne en riktig balanse. 

10 tips til hvordan man kan finne en bedre balanse og senke stressnivået:

  1. Finn en måte å koble av på. 
  2. Få nok søvn. 
  3. Vær fysisk aktiv, og fokuser på et sunt og godt kosthold. 
  4. Plei og bygg meningsfulle relasjoner. 
  5. Sett av tid til refleksjon.
  6. Finn/gi mening til det du gjør. 
  7. Sett grenser for deg selv. 
  8. Fokuser på målet. 
  9. «Bra, er godt nok». Ikke streb etter perfeksjon. 
  10. Finn personer du kan snakke med og stoler på. Skap et «personlig styre». 

(Anfinsen, 2019). 

«Personlig styre» og mental helse

Dette kan inkludere personer eksternt man stoler på og kan snakke med om personlige ting, uten at man avslører sensitiv informasjon. Det kan også inkludere en psykolog eller coach, som hjelper å sette følelser og tanker i perspektiv samtidig som de bistår i bearbeidelsesprosessen. Det er også viktig å være klar over det faktum at det ikke er noen svakhet ved det å søke hjelp. Men dessverre er utfordringen at selv om de fleste er komfortable med å snakke om fysisk helse, så er dette med mental helse fremdeles sett på som et tabu blant mange ledere. De er redde for å bli betraktet som et svakere menneske, lite rustet til å ha den rollen de besitter, og er derfor bekymret for å åpne opp om egen psykisk helse. Det bør være like naturlig å søke støtte og hjelp for mental helse som det er å gå til fastlegen dersom man opplever fysiske plager. 

Husk å ta vare på deg selv og at det aldri er feil å spørre om hjelp. 

Jeg håper dere finner artikkelen og de 10 tipsene nyttige. Ta gjerne kontakt dersom dere ønsker mer informasjon eller kunne tenke dere å vite mer om forskningen min. Ha en god helg. 

Ole Petter Anfinsen

Ole Petter Anfinsen er en ledelsesforsker og daglig leder av ANFINSEN – executive health and performance, samtidig som han tar en Doctor of Business Administration ved Henley Business School. Han har også nylig blitt klar med et studium innen helse og ledelse via Harvard University. 

Kilder 

Rao, S. (2017). To Build Your Resilience, Ask Yourself Two Simple Questions.. Harvard Business Review Digital Articles, 2-4.

Petrie, N. (2017). How To Dump Stress And Embrace Resilience. Personal Excellence Essentials, March, 12-13.

Executive Leadership (2015). 5 traits of an effective CEO. Executive Leadership , April, 4-4.

King, D., Newman, A. & Luthans, F. (2016). Not if, but when we need resilience in the workplace. Journal of Organizational Behavior. 37(5), 782-786.

Gerhardt, M. (2007). Teaching Self-Management: The Design and Implementation of Self-Management Tutorials. Journal of Education for Business, 83(1), 11-17.

Tulgan, B. (2017). Teaching the Fundamentals of Self-Management. Talent Development, September, 48-52.

Hougaard, R. & Carter, J. (2017). Are You Having Trouble Focusing? These Simple Strategies Will Help., s.l.: Harvard Business Review Digital Articles.

Coleman, J. (2017). You Don’t Find Your Purpose — You Build It, s.l.: Harvard Business Review Digital Articles.

Duckworth Lee, A. (2009). Backtalk: Self-Discipline Is Empowering. The Phi Delta Kappan, 90(7), 536-536.

Executive Leadership (2013). How to improve self-discipline. Executive Leadership, July, 6-6.

Vaden, R. (2012). Self-Discipline. Personal Excellence Essentials, June, 9-9.

Sales Insider (2012). Train yourself for success by cultivating strong self-discipline. Sales Insider, 9 March, 4-4.

Koopmans, L. et al. (2014). Measuring individual work performance: Identifying and selecting indicators. 

Work-a journal of prevention assessment & rehabilitation, 48(2), 229-238.

Ring oss i dag på tlf 23 89 72 26 eller benytt vårt kontaktskjema om du trenger hjelp til å rekruttere. Chatten nederst til høyre kan du også benytte mandag til fredag om du har spørsmål. Ønsker du å registrere deg hos oss som kandidat kan du legge inn din CV her Se også; Våre ledige stillinger

Dynamic People AS er et rekrutteringsbyrå i Oslo, vi leverer HR og rekrutteringstjenester innen offentlig og privat sektor i hele Norge. Vi er i dag 14 ansatte og har vårt hovedkontor midt i Oslo sentrum. Dynamic People er i sterk vekst, vi har positive resultater, vi gleder oss til å gå på jobb og vi jobber i alle bransjer i hele Norge.

Tips til deg som skal på jobbintervju

Noen tips til deg som er innkalt til videointervju

Er du innkalt til jobbintervju? Da har du sikkert lyst til å gi et godt inntrykk. Gode forberedelser og riktig antrekk kan være med på å sikre deg jobben.

Gode forberedelser

En av de viktigste tingene du kan gjøre for å skille seg ut i intervjuprosessen er å forberede deg godt. Sett deg godt inn i selskapet og stillingen, bruk nettet til å finne alt av åpen informasjon, og bruk ditt eget nettverk for å finne den mer uformelle informasjonen.

Forbered deg på hvordan du vil presentere deg selv både faglig og som person, hvilke mål du har og hva du kan tilføre selskapet og stillingen. Utdannelse, arbeidserfaring, resultater – hva er du stolt av fra tidligere arbeidsforhold? Det er lov å ha notater å støtte seg til i intervjuet men pass på at det ikke blir opplesning.

Dette gir et dårlig inntrykk

Å være dårlig forberedt, ikke vite hvem man skal møte, eller komme for sent/logge seg på for sent. Nå i disse dager så utføres de flere intervjuer digitalt, sørg for å være logget på i riktig tid og ta telefonen ved første oppringning. Liten innsikt i jobben man søker på gir et dårlig inntrykk, bruk nettet og vær klar når intervjuet starter. Sørg for at lyden på pcen er på og at du sitter i et rom uten forstyrrelser. Husk å sjekke at kameraet på pcen er på om du har et videointervju.

Tenk ut svar på de vanligste spørsmålene

Det er også viktig å forberede seg på hvilke spørsmål du kommer til å bli stilt. De fleste arbeidsgivere vil bli kjent med både deg som person og arbeidstaker. Det viktigste i intervjuet er å fokusere på arbeidserfaring og utdannelse, hva har du jobbet med tidligere, hvordan har du utført oppgavene, hva har vært ditt ansvarsområde og hvilke resultater har du oppnådd? Det er også smart å forberede seg på spørsmål som går på forbedringsområder og hva du ikke har lykkes med i din karriere. Vær også bevist på hvordan du er som person – hvilke egenskaper beskriver deg i jobbsammenheng.

Du bør også tenke gjennom hvorfor du vil ha akkurat denne jobben, hva er det med selskapet og stillingen som tiltrekker deg og som er attraktivt for deg? Hvis ikke du vet det kan det være vanskelig for arbeidsgiver å vite hvorfor de skal ansette akkurat deg.

Knekk kleskoden. Ja, dette gjelder også om selskapet gjør intervjuet online

Du bør også tenke på hvordan du kler deg, vær bevisst på antrekket du velger når du skal på intervju. Undersøk hva slags kleskode det er der man har søkt jobb, kanskje finner du noen bilder fra arbeidsplassen på nettsiden og i sosiale medier. Antrekket er en del av inntrykket man får av en person. Kle deg gjerne nøytralt om du er usikker på kleskoden. Selvom intervjuet kanskje foregår over video og du selv er hjemme så tenk over at du skal kle deg som du ville gjort om du hadde møtt opp til intervjuet med personlig oppmøte.

Les også om: Assessment/ testing av kandidater

Les også om: Second opinion

Hvordan fremstår du på nettet? 

Som hodejeger googler vi aktuelle jobbkandidater, det gjør også arbeidsgivere. Det er derfor viktig å tenke på hvordan du fremstår på nettet. Det som fremkommer på nett må reflektere deg som person. Ikke skriv noe du ikke ville sagt personlig. Vær varsom med å poste noe i affekt. Vær bevisst på hvilke bilder som blir publisert. Alt som legges ut på nett synes og alle åpne kilder kan sjekkes – så vær bevisst!

Lykke til i jobbintervju!

Vi er dynamiske og løsningsorienterte, og selv om vi alle nå sitter på hjemmekontor for å unngå smittespredning går rekrutterings prosessene sin fulle gang. Vi benytter digitale hjelpemidler i prosessene. Mye av prosessen vår har vært digital lenge, som f eks search, testing og referansesjekk. Nå har vi tatt i bruk Teams for gjennomføring av kundemøter, intervjuer og presentasjoner av kandidater til kunder.

Dynamic People

-Ruth-Camilla Aas, Fagansvarlig offentlig sektor og Hodejeger i Dynamic People

Ønsker du personlig rådgivning rundt jobbsøking og intervju kan du lese mer her eller ta kontakt med oss på tlf 23 89 72 26 eller benytt vårt kontaktskjema om du trenger hjelp til å rekruttere. Chatten nederst til høyre kan du også benytte mandag til fredag om du har spørsmål. Ønsker du å registrere deg hos oss som kandidat kan du legge inn din CV her. Se også våre ledige stillingeher

Dynamic People AS er et rekrutteringsbyrå i Oslo, vi leverer HR og rekrutteringstjenester innen offentlig og privat sektor i hele Norge. Vi er i dag 14 ansatte og har vårt hovedkontor midt i Oslo sentrum. Dynamic People er i sterk vekst, vi har positive resultater, vi gleder oss til å gå på jobb og vi jobber i alle bransjer i hele Norge.

SECOND OPINION

Du vil ikke gjøre feil i rekruttering

  • Om du rekrutterer nå, men er usikker på hvem du skal velge kan du ha en utfordring som vi kan hjelpe deg med.

Digital second opinion

En second opinion skal kunne gi deg det rette beslutningsgrunnlaget, du skal få forutsetningene til å ta den riktigste beslutningen, vurdere fordeler og ulemper opp mot vektingen av utvelgeseskriteriene.

Vekting av utvelgelseskriteriene

I kravspesifikasjon tydeliggjøres hvilke kriterier du bør ha og hvordan disse bør vektlegges, miljø og rolle identifiseres og defineres. Hvem passer inn og hva skal de bringe inn i selskapet.  Dette gjøres gjennom å identifisere hvilke verdier selskapet har, hvordan er kulturen er og rekrutterende leder svarer på noen spørsmål digitalt for å identifisere personlighetstrekk som passer inn. 

Vi identifiserer hva rollen innebærer og hvilke egenskaper som skal til for å fylle rollen, hvilken spisskompetanse skal kandidatene ha? Da har vi forutsetninger for å kartlegge kvalifikasjonene kandidatene har og vurdere finalistene opp mot dette. 

Digital prosess

Alt kan gjennomføres digitalt. Etter at vi har fått nok informasjon om kravspesifikasjonen gjennomføres en presentasjon av finalistene du vil vurdere på Teams, deretter gjennomfører vi en test av personlighetstrekk, verbale og numeriske ferdigheter. Detnest gjennomfører vi tilbakelsing av denne – testen er et samtaleverktøy. 

Digital refernasjesjekk

Våre referanseintervjuer gjennomføres via et online spørreskjema. Vi opplever at referansene er mer sannferdig skriftlig enn muntlig, vi unngår vår egen velvilje når vi lytter til samtalen og tolkningen blir mer objektiv.

Vurdering og innstilling

Til slutt i prosessen har du et omfattende beslutningsgrunnlag, dette setter vi sammen til vurderinger opp mot utvelgelseskriteriene og ikke minst vektingen av disse. Vi leverer et regneark med formler du kan bruke for å skåre kandidatene slik at fordeler og ulemper ved de ulke kandidatene blir tydelig. 

Kjøp av delprosesser

Second opinion er en delprosess, denne kan også deles opp, du kan bestille kun test, eller kun referanseintervjuer om du ønsker det. Prisene er avhengig av antallet. 

Ta kontakt med oss på chatten, telefon eller mail.

-Anders Beichmann, Partner og Hodejeger i Dynamic People

Ring oss i dag på tlf 23 89 72 26 eller benytt vårt kontaktskjema om du trenger hjelp til å rekruttere. Chatten nederst til høyre kan du også benytte mandag til fredag om du har spørsmål. Ønsker du å registrere deg hos oss som kandidat kan du legge inn din CV her Se også; Våre ledige stillinger

Dynamic People AS er et rekrutteringsbyrå i Oslo, vi leverer HR og rekrutteringstjenester innen offentlig og privat sektor i hele Norge. Vi er i dag 14 ansatte og har vårt hovedkontor midt i Oslo sentrum. Dynamic People er i sterk vekst, vi har positive resultater, vi gleder oss til å gå på jobb og vi jobber i alle bransjer i hele Norge.